Ann an naidheachdan an latha an-diugh, bha oigheachail mu dheidhinn leasachaidhean ùra inntinneach san àite bìdh tioram reothadh. Tha aithisgean a 'nochdadh gu bheil tiormachd reothadh air a chleachdadh gu soirbheachail gus grunn mheasan is ghlasraich, pònairean uaine, craiceann milis, grunn bhàtaichean agus balgan-bubhta.
Tha grunn bhuannachdan ann an taighean reòitte-tiormaichte, a rèir eòlaichean bìdh. An toiseach, tha e a 'cumail mòran de bheathachadh agus blas de dheas ùr. San dàrna àite, tha a 'bheatha sgeilp fhada aige ga dhèanamh na roghainn as mòr-chòrdte airson luchd-dealasach a-muigh agus an fheadhainn a tha a' fuireach ann an sgìrean le ruigsinneachd cuibhrichte gu biadh ùr. An treas fear, tha biadh tiormaichte reòta a 'coimhead aotrom agus furasta a stòradh, gan dèanamh freagarrach dhaibhsan le àite cuibhrichte no an fheadhainn a bhiodh a' siubhal gu tric.
Bheir sinn sùil nas dlùithe air cuid de bhiadhan tiormaichte a tha a 'dèanamh cinn-naidheachd:
Bananathan: Tha casg cruaidh-sheòlais aig bananathan reòta, beagan milis, agus blas tiugh a bhith agad. Faodar an ithe mar sgudal-bìdh no air a chur ri gràin, smoothies no milseagan.
Peas uaine: Tha peas uaine air an reothadh an reothadh crunchy agus roghainn greim-bìdh mòr-chòrdte. Tha iad cuideachd nan dòigh math airson dath agus blas a chuir ris na salad, brot, agus stiù-chuidean.
Chives: Faodar chives air an tiormachadh le reothadh a chleachdadh ann an grunn shoithichean, bho omelets agus na seòmraichean gu brot agus saladan. Tha blas oinnt tlàth aca a tha a 'cur fras air dath air mias sam bith.
Corn milis: Tha inneach beagan cawy aig arbhar milis saor-sheòladh reòta le blas milis, boraidh. Faodar a ithe mar greim-bìdh no air a chur ri brot, an cnapan, casseroles no chili.
Strawberries: Tha connlaich tiormaichte reòta na ghnè mhath leotha fhèin no air an cur air gràin, smoothies, no iogart. Bidh iad a 'cumail a' mhòr-chuid den blas measan aca agus tha iad nan roghainn mòr-chòrdte dhaibhsan aig a bheil fiacail milis.
Tha piobairean clag: Tha piobairean clag tiormaichte rìoghail nan dòigh math airson dath agus blas a chuir ri brot, stiù-chreach no sreangan. Tha inneach beagan crunchy aca agus milis socair.
Bidh balgan-buachair-buachair reothadh a chleachdadh ann an grunn shoithichean, bho pizza agus pasta gu àrdachadh agus stiùbhardan. Tha inneach feòil agus lasair làn, talmhainn ann a tha duilich ath-riochdachadh le grìtheidean eile.
Mar sin, an sin tha e agad, na naidheachdan as ùire mu bhiadh rìoghail. Co-dhiù a tha thu dèidheil air a bhith dèidheil air slàinte, tha biadh-bìdh a-muigh, no dà-dhealachadh a-muigh a 'faighinn biadh tiormaichte. Chan e a-mhàin gu bheil e goireasach agus blasta, ach tha e cuideachd na dhòigh math air luach beathachaidh a dhèanamh air na biadh agad.
Ùine a 'phuist: Cèitean-17-2023